Een stappenplan voor rouw bestond er helaas niet. Stilstaan bij mijn gevoel en behoeften is wat ik had te doen, maar hoe deed ik dat? Want wie was ik dan eigenlijk nu ik geen ouders meer had? En wat wil ik dan? En als ik dat dan weet, hoe deal ik dan op een fijne manier met de verwachtingen en meningen van mijn omgeving?
Door dit rouwproces leerde ik mezelf kennen. Ik leerde te voelen, leerde luisteren naar mijn behoeften en werd me tegelijkertijd bewust van de overlevingspatronen die ik had ontwikkeld na het overlijden van mijn vader.
Patronen die mij enorm geholpen hadden, die ik eigen had gemaakt en waarmee ik mij vereenzelvigde. Maar waarvan ik nu 'pas' zag dat ik 'mijn patronen' niet was. Het masker mocht af, ik zocht de kwetsbaarheid op en ging op zoek naar mijn echte zelf.
Deze processen van rouw om mijn moeder en verlate rouw om mijn vader, hebben mij weer dichter bij mezelf gebracht. En doordat ik deze processen deels al zelf heb doorlopen en deels nog doorloop, dit is een 'ongoing proces', weet ik als geen ander hoe het is en waar ik jou bij kan helpen.
Mijn hulp
Ik draag je geen oplossingen en antwoorden aan, maar ga samen met jou op zoek naar hoe jij op een voor jou fijne manier kunt rouwen en leert leven met het verlies.
Heb jij vragen, wil je meer informatie of zou je het fijn vinden om kennis te maken?
Plan dan meteen een vrijblijvend kennismakingsgesprek in via de knop hieronder, of mail je vraag naar info@ciskarensen.nl