WEES Jezelf 

Rouwbegeleiding & coaching voor volwassenen die (op jonge leeftijd) hun ouder(s) zijn verloren.

Of je nou op jonge of latere leeftijd je ouder(s) verliest, het gemis is groot en heeft enorm veel invloed. 

Ik help jou de ruimte te geven aan je rouw en te ontdekken wat jij nodig hebt om te leren leven met dit verlies. Zodat ook jij kunt ervaren dat rouwen en genieten naast elkaar kunnen bestaan. 

Wees Jezelf Rouwbegeleiding Ciska Rensen foto genomen in de herfst

"Rouw is liefde die zijn adres is kwijtgeraakt"

Soorten begeleiding

Ciska Rensen logo van de VertROUWenscirkel

De VertROUWenscirkel 


De vertrouwenscirkel is een maandelijkse (online) bijeenkomst voor volwassenen die (jong) hun ouder(s) zijn verloren.

De bijeenkomsten staan in het teken van even helemaal jezelf kunnen zijn, met alles dat daarbij hoort. Iets dat niet altijd even makkelijk is voor een (jong) ouderverliezer. 

Kennismaken, praten over wat je bezighoudt en verbinden op basis van een gedeelde levenservaring. Niet zwaarmoediger dan nodig, vooral gericht op (h)erkenning en positieve energie. Alles mag er zijn.

"Een bijeenkomst waarin jij kunt zijn wie je bent en kan bespreken en delen wat jij graag wil, met mensen die jou snappen"

Foto van Ciska Rensen rouwbegeleider

Rouwbegeleiding 1:1


Het verliezen van je ouder(s) is een levensveranderende en ingrijpende gebeurtenis. Het brengt niet alleen verdriet, maar een heel scala aan emoties met zich mee. En betekent vaak ook iets voor jouw rol en identiteit.

In een wereld die gewoon doordraait, kan het een uitdaging zijn om jouw rouw de ruimte te geven die het nodig heeft. En dat zorgt voor interne onrust. 

Ik begeleid je naar meer rust in je rouwproces, zodat je kunt rouwen met (zelf)vertrouwen en kunt leren leven mét het verlies in plaats van ondanks het verlies. 




Logo van Wees Jezelf rouwbegeleiding witte letters op licht groen vlak

Van overleven naar leven

Ben jij op jonge leeftijd je ouder(s) verloren dan heb je helaas veel te vroeg moeten ervaren hoe kwetsbaar het leven is. 

Hoogstwaarschijnlijk heb je destijds manieren ontwikkeld om zo goed mogelijk met dit verlies te dealen en 'door te gaan'.  

Onbewust heb je je die manieren /patronen eigen gemaakt en ben je gaan overleven. 

Ik help je de patronen te onderzoeken en bied je handvatten om met ze te breken. Zodat jij de stap kan zetten van overleven naar leven. 



Er bestaat geen stappenplan voor rouw

Werkwijze

Als rouwbegeleider en counselor loop ik een stukje met jou mee in jouw proces. 

Iedereen rouwt op zijn/ haar eigen manier, er is geen stappenplan en geen one-size-fits-all. 
Ik ga je dan ook niet vertellen hoe jij moet rouwen. Wat ik wel doe? Ik geef jou de ruimte om jouw verhaal te vertellen, jouw gevoelens te voelen en help jou uit te vinden waar jij behoefte aan hebt en wat voor jou werkt. Zodat jij het verlies vervolgens op jouw eigen manier kan verweven in de rest van je leven.

Mijn eigen ervaring als kracht

Door het overlijden van mijn vader toen ik nog maar zes jaar oud was en het overlijden van mijn moeder op mijn 34ste, weet ik hoe het is om je ouder(s) te moeten missen. 

Ook ken ik de moeilijkheden van rouw en het omgaan met verlies. Zowel op jonge leeftijd als iets ouder. 

Rouw & Verlies

Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met rouw en verlies, dat is een ding wat zeker is. Toch leren we hier weinig over en heerst er zelfs nog een taboe op het onderwerp.

Dit taboe zorgt er samen met onze eigen overtuigingen en verwachtingen van de maatschappij en omgeving vaak voor dat we ons onbegrepen en daardoor ook eenzaam voelen en het lastig vinden om onszelf ruimte te gunnen om te rouwen op de manier die het beste bij ons past.

Ik gun het jou om je gesteund en minder alleen te voelen, zodat jij de ruimte durft te nemen voor jouw rouw. Om zo ook meer rust en balans te ervaren in je rouwproces.

Want verlies verwerk je niet, maar neem je de rest van je leven met je mee. 

Foto van Ciska Rensen Wees Jezelf rouwbegeleiding

Heb je vragen of kom je graag even in contact?

Laat hieronder je gegevens achter en dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.

Netherlands

Onze privacyverklaring is van toepassing.

"In the middle of difficulty lies opportunity"